Ученые из университета Бригама Янга (США) опубликовали результаты исследования, которое доказывает способность приложений укреплять психическое и эмоциональное здоровье людей. В рамках трех проектов они опросили 600 человек, в течение последних 6 лет использующих приложения, связанные с диетой, физической активностью и психическим здоровьем.
Результаты для приложений, связанных с диетой и фитнесом, были ожидаемыми для исследователей - более 90% участников отмечали у себя усиление желания и мотивации есть здоровую пищу и вести физически активную жизнь. Но действительно удивительной новостью стали отзывы 150 пользователей приложений, связанных с психическим и эмоциональным здоровьем. 90% таких пользователей отмечали у себя повышение мотивации, уверенности, улучшения понимания целей в жизни и настроения.
Источник
Комментарии
Отправить комментарий