Активное употребление рыбы может защитить ваш живот и талию от появления лишнего жира, как установили ученые из Японии. Насыщенная жирными кислотами Омега-3 пища помогает организму сжигать лишние калории.
Известная пословица о том, что стареют не от котлет, а от лет, обычно оправдывает лишний вес, проявляющийся в среднем возрасте. И вот теперь исследователи из Университета Киото в Японии установили, что употребление жирной рыбы на деле позволяет защититься от жира на животе и талии.
Комментарии
Отправить комментарий